숙면은 단순히 쾌적한 수면 환경과 침구만으로는 구할 수 없다. 사실, 잠들기 위해 가장 중요한 것은 잠자기 위한 ‘준비’이다. 게임, TV, 업무, 공부 등 특히 잠자기 전의 유혹이 많은 오늘날에는 직접 의식적으로 편안한 잠자리를 만들어 쌓인 스트레를 해소하려는 노력이 필요하다. -노영환 오늘의 영단어 - confident : 자신있는, 확신있는오늘의 영단어 - liable : 책임있는, 책임을 져야 할오늘의 영단어 - prevent : 예방하다오늘의 영단어 - manslaughter : 살인자, 인간백정오늘의 영단어 - son-in-law : 사위나는 평생 유연성과 우미(優美)를 찾았다. 유연성이야말로 만물의 혼이다. -로댕 오늘의 영단어 - confide : 털어놓다, 몰래 말하다오늘의 영단어 - red - carpet treatment : 정중한 대우, 열렬한 대접잣눈도 모르고 조복(朝服)을 마른다 , 기본적이거나 기초적인 것도 모르고 가장 어려운 일을 하고자 함을 빗대어 이르는 말.