오늘의 영단어 - doldrum : 우울, 의기소침, 침체, 정체상태가갸 뒷자도 모른다 , 아주 무식하다는 말. / 속내를 전혀 모르고 있다는 말. 현미 중에는 식이섬유가 약 1% 함유(백미에는 약 0.3% 함유)되어 있지만 발아가 되면 약 4% 이상으로 식이섬유가 증가한다. 특히 발아현미 중의 식이섬유는 발아과정 중의 효소에 의해 스폰지나 숯 표면의 미세구공과 같은 다공질 상태가 되므로 일반 식이섬유보다 훨씬 흡착력이 증대되며 이러한 식이섬유는 비만 해소, 콜레스테롤 제거, 장내 중금속이나 유해물질 제거, 고혈당 저하, 유산균 증식 활성화, 변비 해소 등의 효과를 나타낸다. -변국연 오늘의 영단어 - filtration plant : 정수장오늘의 영단어 - covenant : (신과의)언약, 협정오늘의 영단어 - pile : 쌓아 올리다: 더미, 쌓아올린 것오늘의 영단어 - score : 20, 20사람(개), 다수, 득점, 성공, 결과, 내막: 득점을 올리다장님 손 보듯 한다 , 친절한 맛이 없음을 이르는 말. 오늘의 영단어 - right-hand man : 오른팔의 사람, 측근오늘의 영단어 - bewilder : 어리둥절케하다, 당황케하다